Nutrición como Puente hacia una Vida Más Saludable y Plena
Creemos que la alimentación es la clave para potenciar tu salud y bienestar general. Ya sea que estés buscando perder peso, aumentar tu energía o simplemente mejorar tu relación con la comida, estás en el lugar correcto. Explora nuestro universo de conocimientos nutricionales, desde consejos prácticos y recetas deliciosas hasta artículos informativos sobre los últimos avances en el mundo de la nutrición. Nuestra misión es proporcionarte las herramientas y el apoyo que necesitas para lograr tus metas de salud de manera sostenible y disfrutable.
Waleska Aponte
Con más de 30 años de experiencia en nutrición, mi historia comenzó en la Universidad de Puerto Rico, donde estudié Nutrición y Dietética y realicé mi internado en dietética en el Recinto de Ciencias Médicas de la UPR Río Piedras. He trabajado como dietista clínica en hospitales, formando parte del equipo de alimentación parenteral total, y he tenido prácticas privadas y consultorías para programas de bienestar en diversas empresas. Inspirado por mi pasión por la nutrición y el deseo de demostrar que lo saludable puede ser sabroso, creé Adobo Mi Sabor, un sazonador sin sodio que se ha vuelto esencial en la mesa del boricua.
¿En qué te ayuda esta guía?
"Nutrición Renovada" es una guía 100% boricua 🇵🇷 pensada en tus inquietudes:
- Alternativas para crear tu rutina de alimentación
- Grasas
- Ejemplo de menú
- Tipos de carbohidratos
- Guía e ideas para preparar tus comidas para la semana
- Recetas
- Tipos de carbohidratos
- ¿El pan engorda?
Nutrición Renovada
Licenciada Waleska Aponte
NUTRICION RENOVADA
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Aprenderás a aprovechar el beneficio de una alimentación accesible y adaptada a las necesidades que comúnmente tenemos todos.
¡ Salud con nutrición renovada !Coming soon
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